Idrott kan ibland nämnas som väldigt komplicerad. ”Förstå-sig-på – are” vill gärna förmedla den bokstavliga/fysiska idrotten i sig som invecklad och svår, vilket den egentligen inte är. Idrott handlar i stort om att under en viss period i ens liv hitta en väl fungerande struktur och modell som passar. Man måste kunna upprätthålla en energi och känsla, som gemensamt är kopplat till en extrem målmedvetenhet. För idrotten i sig är faktiskt ganska ”enkel” vad du än sysslar med rent träningsmässigt, om det så handlar om fotboll, bågskytte, brottning eller vad som. Det svåra med idrott är att vara dedikerad under sin idrottsera, och framförallt när det inte alltid ter sig som man vill. Att fortsätta sin satsning när man exempelvis blivit utslagen från en tävling, åkt på försmädlig förlust i en enskild match, eller om man på något sätt blir skadad. Dessa tillstånd är inte helt enkla att handskas med, och det är just i dessa lägen många ger upp. Få lyckas hålla kvar den positiva skärpan i dessa situationer, och det är just dessa momenten som är det svåra med idrott. Att träna varje dag, ta ut sig, vinna matcher, det är inte svårt alls. Utan det svåra är en fortsatt total hängivenhet till sin idrott när det inte alltid går som man vill.
Du måste som sagt (alltid) tro på dig själv, och inte på något sätt bli förtrollad av en värld som inte handlar om din satsning. Du ska vara orubblig med vad du vill, och ingen ska kunna få dig att ändra dina planer och målsättningar. När du väl lyckas nå delar av dina målsättningar, då gäller det samtidigt att inte bli allt för mätt, utan nu måste du upprätthålla din satsning, så att dina mål inte stannar vid ett delmål, för du vill ju mer med din idrott.
Det är just den delen som är det komplexa med idrott, och absolut inte den bokstavliga idrotten som handlar om träning. Att hela tiden hålla sin hjärna ajour med att tänka rätt, är den ”lilla” detaljen som är det svåra med idrott. Om man på något sätt lär sig hantera/sortera dessa tankar, då kan man bli hur bra som helst, och dessutom under lång tid framåt. Att vara smart i sitt tänk, vara ståndaktig med vad man vill och inte vill, lyssna på dem man vill, och givetvis vända rygg till dem som inte vill dig väl. Dessa mentala saker är det mest komplexa med idrott, och absolut den svåraste delen.
Du kan alltså själv göra idrotten ”enkel” om du på något sätt hittar din strategi hur du vill uppnå dina mål. Du måste som satsande idrottare vara nyfiken, lyhörd, och dessutom bestämd med vad du vill i din satsning, och framförallt aldrig ge upp.
Det är som sagt inte svårt att hoppa i en längdhoppsgrop, springa 100 meter rakt fram, driva en boll framför sig, slå en boll över ett nät med ett racket eller att brottas, utan det svåra med idrott är att lära sig att tänka rätt.